"Khobta App"가 제작한 안드로이드용 무료 앱입니다.
여성을 위한 케겔 운동은 매일 할 수 있는 케겔 운동을 포함한 여성 건강 및 피트니스 앱입니다. 이 앱은 골반 바닥 근육을 건강하게 유지하고 골반 바닥 제어력을 향상시키고자 하는 여성과 남성 모두를 위해 개발되었습니다.
여성이라면 골반 바닥 근육을 강화하거나 방광 제어를 개선하는 방법을 알고 싶다면 이 앱이 딱입니다. 매일 케겔 운동을 하여 골반 바닥 근육을 강화하고 방광 제어를 개선할 수 있습니다. 사용하기 쉽고 매우 효과적입니다.
어디서든 케겔 운동을 배울 수 있습니다. 체육관에 가거나 특별한 장비를 구입할 필요가 없습니다. 편안한 자세를 취하고 발을 바닥에 놓고 케겔 운동을 시작하면 됩니다. 매우 간단하고 매우 효과적입니다.
이 앱에는 매일 할 수 있는 케겔 운동이 포함되어 있습니다. 이 운동들은 매일 할 수 있도록 설계되어 있으며 최소 3개월 이상 운동을 하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
이 운동들은 쉽게 할 수 있도록 만들어졌습니다. 방광 누출 빈도가 줄어들고 방광 제어가 개선되는 등 즉각적인 결과를 볼 수 있습니다.
